KalbarOke.Com – Prajurit Komando Distrik Militer (Kodim) 1210/Landak melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun 2025 yang diselenggarakan bersamaan dengan Uji Kenaikan Pangkat (UKP). Kegiatan ini berlangsung di Lapangan Sepak Bola Yon Armed 16/TK, Kecamatan Ngabang, Kabupaten Landak, pada Kamis, 2 Oktober 2025.
Kegiatan ini merupakan bagian integral dari pembinaan karier dan kesiapan fisik prajurit TNI Angkatan Darat (TNI AD), yang diikuti oleh prajurit yang akan melaksanakan UKP dan prajurit yang menjalani Garjas periodik.
Dandim Landak Ingatkan Nilai Standar dan Faktor Keamanan
Komandan Kodim 1210/Landak, Letkol Kav Andy Setio Untoro, memberikan atensi dan motivasi khusus kepada para peserta meskipun tidak hadir langsung di lokasi. Ia menekankan bahwa Garjas adalah syarat mutlak yang harus dipenuhi oleh seorang prajurit untuk dapat diusulkan kenaikan pangkat satu tingkat lebih tinggi.
“Garjas merupakan salah satu syarat mutlak bagi seorang prajurit untuk mendapatkan kenaikan pangkat satu tingkat lebih tinggi. Nilai harus sesuai standar kelulusan yang berlaku,” tegas Letkol Kav Andy Setio Untoro dalam pesan motivasinya.
Beliau juga sangat menekankan aspek keamanan selama pelaksanaan tes. “Laksanakan dengan serius, utamakan faktor keamanan masing-masing. Jika merasa tidak mampu, segera laporkan kepada panitia yang bertugas,” tambahnya, mengingatkan prajurit untuk bertindak jujur dan bertanggung jawab terhadap kondisi fisik mereka.
Materi Tes: Menguji Daya Tahan dan Kekuatan Dasar Militer
Materi tes yang diujikan dalam kegiatan ini dirancang untuk menguji kesiapan fisik dan kemampuan dasar militer prajurit secara komprehensif. Ujian tersebut meliputi:
1. Samapta A: Tes daya tahan, yaitu lari 12 menit.
2. Samapta B: Serangkaian tes kekuatan, meliputi sit up, push up, pull up, dan shuttle run.
Selain komponen di atas, peserta juga diwajibkan melaksanakan tes renang dasar militer untuk melengkapi standar kelulusan.
Fisik Bugar Modal Utama Kesiapan Tugas
Lebih lanjut, Dandim menegaskan bahwa pelaksanaan Garjas melampaui sekadar pemenuhan syarat administrasi kenaikan pangkat. Menurutnya, kegiatan ini adalah bagian penting dalam mendukung kesiapan fisik prajurit TNI AD secara berkelanjutan.
“Prajurit harus selalu menjaga kondisi fisik agar siap melaksanakan tugas pokok di lapangan. Kesehatan yang prima dan fisik yang bugar menjadi modal utama dalam setiap penugasan,” pungkasnya.
Kegiatan Garjas Periodik II dan UKP ini berlangsung dengan penuh semangat dan antusiasme dari para peserta, menunjukkan komitmen prajurit Kodim 1210/Landak dalam menjaga profesionalisme dan kemampuan jasmani yang prima.
